Cómo ayudar a una persona anoréxica

El 90-95% de las personas con anorexia nerviosa son mujeres y la edad de inicio del trastorno es entre 12 y 25 años, con un pico entre 14 y 18 años.

En la década de 1960, la anorexia era más común en las clases sociales ricas.

Ahora se distribuye uniformemente entre la población y a menudo ocurre antes (incluso antes de los 12 años de edad).

Una persona con anorexia nerviosa tiene tres características principales:

  • Bajo peso (índice de masa corporal inferior a 18,5) como resultado de una restricción de la ingesta energética en comparación con las necesidades fisiológicas de la persona;
  • Miedo a engordar incluso si está por debajo de su peso;
  • Evaluación excesiva del peso y la forma corporal. Es decir, se evalúa a sí misma principalmente sobre la base del número que aparece en la escala y de sus propias formas corporales. Su sentido de autocontrol, confianza y autoestima depende casi por completo del peso y la forma de su cuerpo.

En personas más jóvenes con anorexia nerviosa, también hay una frecuente negativa a admitir la gravedad de la situación.Esto hace que sea muy difícil estar con ellos.

¿Qué podemos hacer para ayudar a una persona anoréxica?

Si pensamos que una amiga nuestra sufre de un trastorno alimentario pero no se enfrenta a sus dificultades de ninguna manera, es importante poder convencerla de que tome más información sobre su problema.

Tienes derecho a decidir si quieres tratarte o no, pero para hacerlo de forma consciente necesitas tener más conocimientos sobre el trastorno alimentario y sus mecanismos.

No es fácil convencer a un amigo anoréxico de que vaya a un psicoterapeuta sólo para obtener más información sobre el problema de la alimentación. Usar la amabilidad y la sensibilidad es el secreto para acercarse al dolor a menudo oculto de las personas que padecen un trastorno alimentario como la anorexia. No olvidemos, de hecho, que la gente a menudo se avergüenza de su comportamiento.

Precisamente por esta razón, es necesario elegir un momento privado en el que, con amabilidad y sensibilidad, compartir nuestras preocupaciones sobre el problema alimentario.

Si, por el contrario, usted es el padre de una niña que sufre de anorexia nerviosa,si repite constantemente en cada comida “tienes que comer” o “termina lo que tienes en el plato”, desgraciadamente no sirve de mucho.

ayudar a persona con anorexia

Lo que le sucede a su hija/hija no es una elección personal o una falta de voluntad, sino que es el resultado de una enfermedad (llamada anorexia nerviosa).

Esto tiene mecanismos específicos y responde a curas específicas que actúan directamente sobre estos mecanismos. Cada padre debe reflexionar sobre si adopta la misma actitud hacia su hija con anorexia nerviosa que si estuviera sufriendo de una enfermedad grave.

El sistema asistencial, activa la protección de sus descendientes y ataca cualquier amenaza externa a su supervivencia o salud. En el caso de la anorexia nerviosa, tanto la protección como el ataque se dirigen al niño. De hecho, no hay ninguna amenaza externa que se identifique en la persona a defender. Esto a menudo lleva a los padres a sentirse enojados con su hija o hija y a criticar ciertos comportamientos disfuncionales.

En la mayoría de los casos, una actitud crítica y de alta emotividad expresada conduce al desarrollo de un clima familiar disfuncional. Esto puede agravar o mantener el trastorno alimentario.

Es importante entender que una persona anoréxica tiene poco control sobre su enfermedad y que se le debe ayudar a superarla. Derrotar la anorexia nerviosa no significa luchar contra la propia hija, sino contra la enfermedad y sus mecanismos.

Las investigaciones han demostrado que la actitud más útil y terapéuticamente esencial a adoptar es una actitud de aceptación de la propia hija, sin criticar su comportamiento alimentario. También es importante tratar de persuadirla para que inicie un tratamiento especializado. Los trastornos alimentarios en la adolescencia tienen un buen pronóstico, pero se asocian con complicaciones médicas y psicosociales graves si no se tratan en poco tiempo.

CBT-E (Cognitive Behavioural Therapy – Enanched) es una forma específica de terapia cognitivo-conductual desarrollada por el Centre for Research on Eating Disorder de Oxford. Está científicamente validado para abordar los procesos cognitivos y conductuales de mantenimiento de la psicopatología que operan en pacientes con trastornos alimentarios.

En el caso de los adolescentes, sin dejar de ser una terapia individual, flexible y personalizada, la CBT-E involucra a los padres que reciben instrucciones sobre cómo cuidar de su hijo durante las comidas y las herramientas para reducir el nivel de emocionalidad negativa y el nivel de crítica.

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